『ヒュッゲ 365日「シンプルな幸せ」のつくり方』書籍レビュー

こんにちはエスです。今日の午前中の活動はヨガでした。私は普段筋トレをしているのですが、筋トレとはまた違った筋肉を使うようで、腰がエマージェンシーでしたね（汗）

さて、今日も私が読んでよかった本を紹介したいと思います。今日の本はこれっ

『ヒュッゲ　365日「シンプルな幸せ」のつくり方』

「HYGGE（ヒュッゲ）」とはデンマークの言葉でホッとする感じや、安らぐような空気感、居心地のよさからくる幸福感を表す言葉だそうです。

今の梅雨の時期であれば、雨の音に耳を傾けながら美味しいコーヒーを淹れるのもヒュッゲかもしれません。夏の夜風に吹かれながら誰かと飲むビール。冬であればこたつで食べるアイスもヒュッゲでしょう。ヒュッゲの形は人それぞれだと思います。デンマークの人たちはキャンドルを灯してヒュッゲな空間を演出しているそうですよ。おしゃれな過ごし方に憧れますね……！

この本にはデンマーク人のヒュッゲへのこだわりが盛りだくさん。どんな空間にどんなものがあればヒュッゲなのか過ごし方のヒントが書かれています。

私はお酒が好きなので、美味しいお酒を飲んでいる時間がヒュッゲですかね。皆さんも自分なりのヒュッゲを探してみてはいかがでしょう。

スタッフコメント

エムさん、ヨガ、お疲れ様でした！

それにしても筋トレ初耳です！毎週火曜日はパーソナルトレーナーもスタッフとして参加する事もあるので、タイミング合えば習ってみてください！

僕のヒュッゲは最近は自転車に乗っているときです。運転に集中して体も動かすので、ヒュッゲです！

土日はさらにヒュッゲしましょう！