メンバーブログ 書く瞑想!ジャーナリング!
みなさんは、何かモヤモヤしているとき、どんな風に対処していますか?僕は、絵を描くことで無心になり、頭の中を整理しています。その他、人によって色々なやり方があると思いますが、今回は「書く瞑想」と呼ばれるジャーナリングについて紹介します。ジャー...
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